Vous pouvez augmenter rapidement la puissance chez les hommes après 40 ans par des méthodes naturelles à la maison, sans recourir aux méthodes thérapeutiques traditionnelles. Il suffit de suivre les principes de la nutrition diététique, de mener une vie active et d'effectuer des exercices physiques pour renforcer les muscles du bassin.
Les symptômes
Les manifestations symptomatiques suivantes sont observées, quel que soit l'âge du patient :
- Dysfonction érectile sévère ou impuissance intermittente.
- Le membre tombe rapidement, même si l'homme éprouve un fort désir sexuel.
- Difficultés d'éjaculation.
- Miction fréquente et souvent douloureuse.
- Problèmes psychologiques (complexe d'infériorité, faible estime de soi).
Les raisons
Il est important de prendre en compte les facteurs provoquant le développement de la pathologie:
- De faibles niveaux d'hormone testostérone dans le corps masculin, ce qui conduit à un rapport sexuel court en raison d'une érection faible et d'une éjaculation rapide.
- Processus stagnants dans les organes pelviens, ce qui provoque un faible flux sanguin vers le pénis. En violation de l'apport sanguin, il y a un rétrécissement des vaisseaux du pénis.
- Contacts sexuels irréguliers, y compris la promiscuité.
- Stress systématique.
- Prendre des médicaments contenant de la testostérone (le corps cesse de produire la substance par lui-même).
- Abus d'alcool, tabagisme.
- Maladies chroniques de l'appareil génito-urinaire.
- Obésité.
- Carence en vitamines et minéraux.
Comment booster
Il est recommandé d'améliorer l'érection avec des médicaments, mais si une intolérance organique aux principes actifs des drogues synthétiques est détectée, l'utilisation de la médecine traditionnelle est autorisée.
Les préparatifs
Les problèmes de puissance peuvent être résolus à l'aide de médicaments sous forme de comprimés:
- Inhibiteurs de la PDE-5 - aident à améliorer la circulation sanguine dans le pénis.
- Anticorps contre la NO synthase endothéliale - augmentent le désir sexuel (libido), éliminent la cause de la dysfonction érectile. Contrairement aux médicaments ci-dessus, ce remède n'entraîne pas d'augmentation de la pression artérielle, ce qui peut entraîner le développement de maladies du système cardiovasculaire.
- Yohimbine - agit sur les récepteurs périphériques, facilitant l'apparition d'une érection en raison de l'expansion des vaisseaux sanguins dans la région pelvienne.
- Alpha-bloquants - préviennent le vasospasme, ce qui aide à normaliser l'apport sanguin aux formations caverneuses.
- Antispasmodiques - utilisés pour dilater les artères.
Bioadditifs
Les compléments alimentaires et les préparations homéopathiques n'aident pas toujours à éliminer les symptômes cliniques, par conséquent, les médicaments de ce groupe doivent être considérés comme un traitement d'appoint.
Les préparations à base de plantes agissent pendant la période d'excitation sexuelle, exacerbant la sensualité pendant les rapports sexuels.
De plus, les composants actifs des préparations ont un effet tonique et aident à réduire le taux de cholestérol sanguin.
Avant de commencer l'utilisation de compléments alimentaires, vous devriez consulter votre médecin. Seul un spécialiste peut déterminer le dosage exact, la fréquence et la durée de prélèvement des fonds.
Méthodes folkloriques
Il existe de telles recettes populaires pour l'impuissance:
- Mélanger des proportions égales de miel et de noix hachées. Le mélange préparé doit être consommé deux fois par jour, 1 cuillère à soupe. l. dans les 2 semaines. Pour les hommes obèses, l'utilisation de ce médicament est contre-indiquée, car. le miel contient une grande quantité de glucides.
- Mélangez 500 g de wax cake et 500 ml de vodka. Porter le produit à ébullition, puis laisser mijoter à feu doux jusqu'à l'obtention d'une consistance brune épaisse. Ajouter 500 g de vaseline. Laisser refroidir, puis former des bougies de 2 cm de long. Placer le produit au réfrigérateur pendant une journée. Les suppositoires sont utilisés deux fois par jour pendant un mois. Avant administration, il est recommandé de vider les intestins pour accélérer l'absorption des substances actives.
- Mélanger 1 cuillère à soupe. l. racine de ginseng broyée, 300 g de miel et 30 ml de vodka. Laissez infuser pendant 10 jours. Prenez le remède trois fois par jour pendant 12 c. après avoir mangé. Ce médicament aide à restaurer la puissance, mais la durée du traitement est d'au moins 2 mois.
- 2 cuillères à soupe. l. ortie verser de l'eau bouillante dans un volume de 100 ml. Laissez le remède pendant une demi-heure et filtrez. Prendre la décoction 30 minutes avant les repas. Pour la préparation du produit, seules les jeunes feuilles de la plante médicinale peuvent être utilisées, car. l'ortie mature augmente la coagulation du sang et altère la microcirculation dans la zone intime. La durée du traitement est de 45 jours.
Exercice physique
Il existe un ensemble d'exercices qui aident à augmenter la puissance:
- Asseyez-vous sur un tabouret avec vos pieds à la largeur des épaules. Pliez vos bras au niveau des coudes, en descendant. Contractez les muscles des fesses pendant l'exercice. Respirez par le nez. Vous devez effectuer 6 séries de 10 fois.
- En position debout, pliez les genoux et placez vos mains sur votre ceinture. Déplacez votre bassin vers l'avant puis vers l'arrière. Le pénis doit se balancer en faisant cela. Il est nécessaire d'effectuer 5 approches dont la durée est d'au moins 3 minutes.
- Accroupissez-vous en tirant le scrotum vers le haut autant que possible. Respirez rapidement, contractez vos fesses et, en expirant, détendez vos muscles pelviens. 7 approches doivent être effectuées.
Diète
Lorsque les premiers signes de pathologie apparaissent, il est important de respecter les règles nutritionnelles suivantes :
- Évitez les sucreries et les confiseries.
- Renforcez votre régime d'alcool.
- Mangez beaucoup d'abricots secs et de noix.
- Privilégier le thé vert.
- Réduisez les aliments gras et épicés.
- Diversifiez votre alimentation avec des fruits de mer.
- Mangez plus d'aliments végétaux.
Sexe
La puissance après 40 ans permet normalement à un homme d'avoir au moins 3 rapports sexuels par semaine.
La détérioration se produit dans le contexte du manque de relations sexuelles régulières. Il est recommandé de privilégier l'acte bucco-génital, qui provoque un afflux de sang vers le pénis.
Élimination des facteurs négatifs
Il est important de prendre en compte un certain nombre de ces caractéristiques:
- Traiter en temps opportun les maladies chroniques concomitantes, en particulier lorsqu'il s'agit d'infections sexuellement transmissibles.
- La prostatite devient dans la plupart des cas le principal facteur de dysfonction érectile. Par conséquent, il est nécessaire de consulter un médecin pour éliminer le processus inflammatoire de la prostate.
- L'excès de poids conduit souvent à l'impossibilité d'avoir des rapports sexuels, même s'il existe un fort désir sexuel. Il est important d'équilibrer votre alimentation quotidienne pour normaliser le poids corporel.
- Les mauvaises habitudes affectent négativement la puissance. Vous devez réduire votre consommation d'alcool et arrêter de fumer.
- L'état émotionnel est le facteur principal du bien-être masculin. Par conséquent, il est important d'éviter les situations stressantes et, si possible, essayez de vous remonter le moral dans des conditions de tension nerveuse excessive.
Mesures de prévention
Suivez quelques règles simples :
- Renforcez votre système immunitaire.
- Ne pas trop refroidir.
- Évitez la promiscuité.
- Menez une vie active.
- Abandonnez les mauvaises habitudes.
- Observez le régime de sommeil et de nutrition.
Il est important de consulter rapidement un médecin dès l'apparition des premiers signes d'impuissance afin d'éviter les complications.